Polecane

  • 1
poniedziałek, 09 grudzień 2019 17:33

Ile wody pić na co dzień?

W ostatnim czasie coraz głośniej mówi się o potrzebie regularnego picia wody. Gasi pragnienie i nawadnia organizm lepiej niż inne napoje. Ile tak naprawdę powinno się jej pić? Kiedy sama woda nie wystarczy i warto sięgnąć po elektrolity? Bez wody nie byłoby życia. Stanowi ona podstawę naszej diety i jest niezbędna do tego, by organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Sprawdź dlaczego!

Dział: Zdrowie

Osoba ze zwężeniem kręgosłupa może odczuwać silny ból nóg lub stóp. Zwężenie kręgosłupa występuje, gdy szczeliny między kręgami lub kośćmi kręgowymi zwężają się. To zwężenie ściska kanał kręgowy, powodując ucisk na rdzeń kręgowy i korzenie nerwowe.

Dział: Zdrowie
piątek, 07 czerwiec 2019 18:13

Kiedy dorośli zakładają buty ortopedyczne?

Okazuje się, że Polacy coraz częściej muszą nosić buty ortopedyczne. Czym charakteryzują się takie akcesoria ortopedyczne? W jakich sytuacjach są zakładane? Jakie wyróżniamy rodzaje tego typu nowoczesnego obuwia? Odpowiedzi na te wszystkie pytania znajdziecie po przeczytaniu poniższego artykułu.

Dział: Zdrowie
wtorek, 07 maj 2019 21:58

Sposoby na wybielanie zębów

Każdy chciałby olśniewać śnieżnobiałym uśmiechem, jednak dieta (picie dużej ilości kawy, herbaty albo palenie papierosów) czy tryb życia labo predyspozycje genetyczne nie każdemu pozwalają na posiadanie białego uśmiechu. Chcąc zatem poprawić kolor swoich zębów warto wypróbować domowe lub profesjonalne sposoby na wybielanie zębów.

Dział: Zdrowie
poniedziałek, 01 październik 2018 12:09

Te nasiona zadbają o Twoje włosy

Każda kobieta marzy o jedwabiście gładkich włosach, które będą się pięknie układały. Jednak nie zawsze możemy się takimi włosami pochwalić. Na szczęście natura przychodzi nam z pomocą i włączenie do diety odpowiednich składników pomoże uzyskać nam pożądany efekt. Co zatem warto jeść, żeby nasze włosy pięknie się prezentowały?

Dział: Zdrowie
piątek, 14 lipiec 2017 06:01

Suplementy diety na zdrowie

W trosce o własne zdrowie i najbliższych naszemu sercu osób zastanawiamy się, jak wzmocnić organizm od środka, by się lepiej czuć i móc dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Szukamy produktów w formie suplementów diety, które mają potwierdzone działanie prozdrowotne. Niestety nie wszystkie suplementy wyróżniają się wysoką jakością i dobrym przyswajaniem przez organizm.

Dział: Zdrowie
czwartek, 01 czerwiec 2017 11:29

Wszystko, co musisz wiedzieć o wybielaniu zębów

Śnieżnobiały uśmiech to marzenie niemal każdego z nas! Dodaje urody i pewności siebie, sprawia, że czujemy się piękniejsi i bardziej atrakcyjni, częściej też się uśmiechamy. Dla spełnienia marzenia o olśniewająco białym uśmiechu, na rynku pojawiają się coraz nowsze pasty i preparaty wybielające zęby. I choć wiele osób potwierdza ich skuteczność, to długotrwałe stosowanie środków wybielających może poważnie uszkodzić nasze zęby.

Dział: Zdrowie
poniedziałek, 29 maj 2017 11:22

Szafran na pozytywny nastrój

Szafran, czyli krokus o pięknych, fioletowych kwiatach ma zastosowanie nie tylko jako roślina ozdobna i przyprawa. Ze względu na zwiększanie poziomu "hormonów szczęścia" tj. serotoniny i dopaminy, pomaga utrzymać pozytywny nastrój, szczególnie podczas stresowych okresów. Dlatego wspomaga leczenie stanów depresyjnych.

Dział: Zdrowie

Wkładasz wiele wysiłku w zrzucenie zbędnych kilogramów, a efektów nie widać? W trakcie odchudzania można wpaść w wiele pułapek, które utrudniają zmniejszenie wagi. Poznanie ich to pierwszy krok do wymarzonej figury.

Dział: Zdrowie
piątek, 23 czerwiec 2017 11:17

Powrót do aktywności po wypadku

Trudno jest wszystko przewidzieć i perfekcyjnie zaplanować – wypadki zdarzają się i czasem jeden niefortunny ruch może mieć wpływ na nasze zdrowie. Do urazu może dojść w każdej chwili i często w najmniej oczekiwanym momencie, choćby w trakcie robienia remontu czy porządków w domu. Bywa, że z pozoru niegroźne kontuzje wiążą się z nieprzyjemnymi komplikacjami, koniecznością rehabilitacji czy długotrwałymi dolegliwościami bólowymi.

Dział: Zdrowie
Strona 1 z 2