Polecane

  • 1
  • 2
poniedziałek, 01 październik 2018 12:09

Te nasiona zadbają o Twoje włosy

Każda kobieta marzy o jedwabiście gładkich włosach, które będą się pięknie układały. Jednak nie zawsze możemy się takimi włosami pochwalić. Na szczęście natura przychodzi nam z pomocą i włączenie do diety odpowiednich składników pomoże uzyskać nam pożądany efekt. Co zatem warto jeść, żeby nasze włosy pięknie się prezentowały?

Jak się okazuje wiele nasion ma w sobie moc, która sprawia, że nie tylko nasze włosy, ale także cera i paznokcie prezentują się zjawiskowo. Oto nasiona, na które powinnaś zwrócić największą uwagę:
- siemię lniane – siemię lniane to prawdziwe bogactwo kwasów tłuszczowych omega 3. Odpowiadają one za zdrowy wygląd włosów. Ich spożycie przywróci włosom blask, odżywi cebulki, przez co całe włosy będą mocniejsze i zdrowsze. Regularne spożywanie siemienia lnianego znacznie zmniejsza ryzyko nadmiernego wypadania włosów;
- nasiona kozieradki – kozieradka to jedna z roślin, o której mówi się coraz częściej – jest to przyprawa, ale i roślina wykorzystywana w ziołolecznictwie. Jej nasiona stosowane są do przygotowywania preparatów mających na celu wspomaganie kuracji przeciwłupieżowych. Kozieradka pobudza także porost włosów oraz przywraca im naturalny blask;
- pestki dyni – zwierają w sobie duże ilości cynku, który odpowiada za piękny wygląd naszych włosów. Pierwiastek ten w znacznej mierze redukuje łamliwość włosów i zmniejsza ryzyko ich wypadania. Kiedy włosy są mocniejsze, stają się również gęstsze i zdrowsze;
- nasiona sezamu – sezam jest bogatym źródłem magnezu i wapnia. Są to pierwiastki, które obok cynku są bardzo ważne dla zdrowia naszych włosów. Pobudzają wzrost włosów i zapobiegają ich wypadaniu. Przy regularnym jedzeniu nasion sezamu wzmocnimy włosy i dodamy im witalności;
- nasiona słonecznika – słonecznik to bogate źródło witaminy E, która jest powszechnie nazywana witaminą młodości. Chroni skórę i włosy przed zbyt szybkim starzeniem się, a także skutkami promieniowania słonecznego. Dodaje włosom blasku i elastyczności.

Jeżeli chcesz poprawić stan swoich włosów przy pomocy tych nasion musisz pamiętać, że efekty pojawiają się dopiero po dłuższym czasie regularnego spożywania wybranych nas

Wyświetlony 2567 razy