Polecane

  • 1
  • 2
wtorek, 03 listopad 2020 13:51

W jaki sposób granie może korzystnie wpłynąć na Twoje zdrowie psychiczne

Niektórzy ludzie uważają, że granie w gry wideo i gry online, może być szkodliwe dla zdrowia emocjonalnego i psychicznego. Istnieje jednak wiele powodów, dla których gra może przynieść korzyści zdolnościom poznawczym. Od poprawy zręczności po rozwój umiejętności rozwiązywania problemów.

 

Jak podaje ekspertka ds. gier hazardowych Klara Czerwińska, gry online mogą przynieść więcej korzyści dla zdrowia psychicznego niż może nam się wydawać. Samo zaangażowanie i kontakt z innymi ludźmi pozwala pozbyć się uczucia separacji. Sprawdź więcej informacji o niej tutaj.

Kontakt z innymi graczami

Podczas gry online, gracze mogą wchodzić w interakcję z innymi graczami w okienkach czatu, współpracować w misjach gier i ogólnie socjalizować się. W kasyno betsafe i grach w bingo, gracze mogą rozmawiać z innymi w grze i ukończyć poziomy razem.

Socjalizacja online może wydawać się mniej korzystna niż w prawdziwym życiu, ale czatowanie z przyjaciółmi grając lub używanie komunikatora online do komunikacji może nadal być bardzo pomocne w zwalczaniu izolacji społecznej.

Ludzie grający w gry wideo wpływające na zdrowie psychiczne mogą czuć się blisko innych graczy, ponieważ te gry cieszą się dużym zainteresowaniem. Ludzie rozmawiają również o rzeczach innych niż gry, więc mogą tworzyć się głębsze przyjaźnie, które mogą prowadzić do prawdziwych spotkań.

Polepszenie uwagi

Gry mogą mieć również interesującą zaletę, jeśli chodzi o zwiększenie uwagi graczy. Grając w gry, rozwijasz umiejętność dostrzegania wielu małych szczegółów na raz i uczysz się walczyć z impulsywnością.

Koncentrując się na grze wideo, gracz musi szybko przyswoić sobie wiele sprzecznych informacji i nauczyć się koncentrować na rzeczach najważniejszych, blokując nieistotne informacje.

Tworzenie strategii

Gracze muszą również wiedzieć, kiedy działać i kiedy czekać, aby zmaksymalizować sukces ich interakcji z grą. Na przykład, grając w blackjacka online, gracz musi rozważyć, kiedy wziąć kolejną kartę i kiedy trzymać się swojej obecnej ręki.

W grze wideo gracz musi zastanowić się nad kolejnym kierunkiem działania i rozważyć długoterminowe korzyści w porównaniu z krótkoterminowymi zyskami, pamiętając o ogólnym celu gry jako całości.

Rozwój umiejętności poznawczych

Kiedy grasz w jakiekolwiek gry, takie jak gry wideo, gry planszowe, poker czy bingo online, musisz się skoncentrować i wypracować swoją strategię gry. Ten poziom koncentracji rozwija Twoją sprawność umysłową i umiejętność rozwiązywania problemów, ponieważ jesteś zmuszony myśleć o kolejnym ruchu i pracować nad poprawą swoich szans na wygraną.

Poprawisz również swoją zręczność i czas reakcji. Należy pamiętać, że powiązanie gaming choroba psychiczna, to nie do końca prawda. Musisz zachować czujność umysłową, aby wiedzieć, kiedy wygrałeś grę. Podobnie, podczas grania w gry wideo, potrzebujesz szybkich reakcji, aby poradzić sobie z nowymi sytuacjami.

Gry również poprawiają pamięć, ponieważ kiedy gramy w gry, musimy przechowywać wiele informacji w naszych umysłach na raz. Na przykład, grając w grę wideo, często będziemy musieli zapamiętywać miejsca w grze, przedmioty do odebrania, gdzie musimy się udać.

Relaks

Niektórzy ludzie uważają, że gry mogą również odgrywać rolę w zarządzaniu stresem. Celem gry takiej jak symulacja jest nawiązanie przyjaźni, zakochanie się, wyruszenie na przygody i rozwój farmy. Niewiele jest tam akcji i nie ma bezpośrednich zagrożeń, co oznacza, że ta gra jest ogólnym relaksującym doświadczeniem dla gracza.

Gry strategiczne są dość relaksujące, prawdopodobnie dlatego, że tempo jest podyktowane przez gracza. W zależności od gry mogą mieć one charakter szybszych, czasem bardziej konfrontacyjny i oferuje satysfakcjonujące środki do pozbycia się stresu. A także pamiętanie, że gry wideo i zdrowie psychiczne idą w parze.

Podsumowanie

Gry mają nie tylko negatywny wpływ na stan psychiczny człowieka. Jak dowiedzieliśmy się w tym artykule mogą one mieć również pozytywny wpływ jak pomoc w zrelaksowaniu się, poznawaniu nowych ludzi czy rozwinięciu nowych umiejętności. Nie masz na co czekać wypróbuj to na sobie!

Wyświetlony 90 razy